[REVIEW] General Motors Diet (Diet Detoks Langsing Tanpa Lapar)

Udah lama banget nih aku mendambakan tubuh yang ideal. Fyi, tinggi aku 163cm dan berat badan aku 76kg. Can you imagine that? betapa gendut nya aku.

Nah ini pas aku 76kg

Gakerasa dari dulu berat badan aku terus merangkak naik apalagi pas begitu mauk kerja, makan dan aktivitas fisik ga ke kontrol sama sekali alhasil badan jadi ngembang gini. Entah genetik apa gimana aku sejak umur 5 tahun badannya udah gede, ya dulu sih lucu gitu kan anak kecil badannnya gendut, coba sekarang udah gadis... jadi minder yang ada ahahhaha. That's why semenjak SMA aku udah ada niatan buat diet weight loss. waktu itu aku nyobain OCD (Obessive Corbuzier Diet) diet yang sangat hits pada jamannya. Diet nya lumayan gampang tapi sangat berkomitmen dengan waktu. Nah itu yang ngebuat aku sulit alhasil diet ini cuma bertahan seminggu hahaha iyasih weight loss nya langsung 2kg tapi naiknya lagi itu loh secepat roket hufft. 

Sempet juga aku nyobain Diet Mayo. Menurut aku ini adalah diet yang sangat menyiksa karena semua makanan rasa nya hambar, diet ini juga cukup mahal. Banyak catering diet yang menyediakan menu ini, dalam sekali periode diet (13 hari) kalian harus merogoh kocek Rp. 650.000,- please....... Menurut aku itu mahal banget apalagi sayang kalau misalkan ntar jadi nya diet yoyo (diet yang cepet banget turun nya tapi cepet juga naik nya). 650rebu melayang dah. Aku cuma bertahan 4 hari karena udah eneg duluan sama kentang dan telur rebus nya. Ewwwwh. Sempet juga aku mikir pake obat pelangsing yg di jual di instagram-instagram, kedengerannya konyol juga. Tapi bener, emang asalnya udah hopeless banget sama badan yang susah banget ideal.

Sampai akhirnya ada tante yang membawa kabar tentang GM diet ini. GM diet? Apaan tuh? Mari kita kenali dulu apa ini GM diet :

GM diet atau General Motors diet adalah diet selama 7 hari yang digunakan oleh pabrik General Motors di Amerika sana. Diet ini udah diterapkan dan diujikan kepada para karyawan nya demi untuk peningkatan kesehatan di lingkungan pabrik itu sendiri, dan terbukti ampuh. Diet ini hanya dianjurkan sekali dalam sebulan.  Hmmmm penasaran gak? Enggak. Yuk kita simak aja pengalaman aku diet dengan cara Diet GM ini :

Day 1...

Hari ini kalian hanya diperbolehkan untuk memakan buah buahan saja. Iya, hanya buah-buahan kecuali pisang. Tanpa dibatasi jumlahnya berapapun.

Yap. Hari ini kalian cuma dibolehin makan buah-buahan doang. Pas hari pertama aku diet aku makan buah semangka dan buah naga. Aku ga ngerasain lapar sama sekali, ajaib bukan? Nih penampakannya...

Typo itu harusnya 'penebusan' :(

Day 2...

Hari ini kalian hanya diperbolehkan untuk memakan sayur-sayuran saja.

"Hah? Sayuran doang? Buset..."

Eitsss tunggu dulu, dalam diet ini kalian boleh memakan sayuran mau itu olahan, mentah, kukus, atau rebus. Hari kedua ini pagi nya aku makan tumis bayam, siangnya aku makan waluh dan wortel rebus lalu malem nya aku makan sayur sop dan 1 wortel mentah buat ngemil, fyi emang aku suka nyemilin wortel mentah:(.

Ini enak kok. Enak euy...

Day 3...

Hari ini kalian hanya dibolehkan makan sayuran dan buah-buahan kecuali pisang.

Hari ini adalah hari kombinasi antara hari pertama dan hari kedua. Alangkah baik nya (menurut yang saya baca di artikel-artikel) kalian menyelang antara sayuran dan buah-buahan nya. Semisal, pada pagi hari kalian makan semangkuk buah-buahan, lalu siangnya kalian makan sayuran, sore nya kalian makan buah lagi lalu malam nya kalian makan buah lagi. It's gonna be my favorite new eating habbit. 

Nah untuk hari ke-3 aku pilih buah nya buah naga dan jeruk. So yummy.

Day 4...

Hari ini kalian hanya dibolehkan minum 3 gelas susu dan 8 buah pisang. Buat kalian yang gasuka pisang bisa diganti pake melon, jambu klutuk matang atau kiwi. Bagi yang alergi susu sapi bisa diganti pake susu ibu kedelai.

It's my favorite day!!! Aku suka susu dan juga suka pisang yeaaay. Hari ini aku minum susu ultra low fat rasa coklat dan pisang. Makan pisang nya di bagi-bagi jadi 3 waktu. 3 dipagi hari, 3 disiang hari dan 2 di malam hari. Enak banget sumpah.

Kalau bisa mah tiap hari aja gini:')

Day 5...

Hari ini kalian hanya boleh makan 500gr daging ayam/sapi/ikan file dan belimbing. Dimasaknya bebas mau digimanain juga boleh. Buat yang vegetarian atau yang gasuka daging bisa di ganti pake tempe/tahu atau sumber protein lainnya yang baik. Bagi yang gasuka belimbing bisa juga diganti pake tomat.

Hap..hap.. Bentar lagi dietnya beres nih hahahha. Hari ini aku makan tahu rebus, disamping menghemat karena daging-dagingan sangat mahal pastinya tahu lebih baik daripada daging yang aku panggang itu huwalaaa. I love the part when I eat some star fruit (karena makan tahu udah mainstream).

Day 6...

Hari ini kalian hanya dibolehkan makan 500gr daging sapi/ayam/file ikan ditambah dengan sayuran apapun.

 Hari ini aku makan tumis wortel, kol dan kukusan putih telur. Sehat sekali pemirsa.

Day 7...

Hari ini kalian hanya dibolehkan makan nasi merah, sayuran dan jus buah-buahan.

Hari terakhir kebetulan aku pergi ke Puncak Cimbuleuit bagi orang Bandung pasti ga asing dengan sebutan nya, punclut. Iya, hari ini aku jalan dari daerah rumah ku dago sampe punclut. Disana aku makan nasi merah, pepes jamur, lalapan dan sambel. Gaada ayam bakar atau ati ampela. Tapi tetep enak!!! Ahahaha gatau laper deng.


[FINAL RESULT]

Alhamdulillah beres juga ini diet. Setelah diet 7 hari ini aku ngerasain perubahan yang cukup signifikan, meliputi hal berikut :

1. Porsi Makan Terkendali. Ya, setelah diet ini ukuran pencernaan seperti ter- refresh dan menjadi normal kembali, biasanya dulu aku bisa ngabisin berapa piring nasi sendiri, bahkan aku dikenal sebagai orang yang tukang ngabisin sisa makanan tempat sampah. Nah setelah diet ini aku jadi gabisa tuh makan lebih dari yang tubuh butuhin, bahkan jadi ga nafsu liat gorengan.
2. It's Doesn't Matter If You Don't Eat Rice. Nah ini adalah kebiasaan orang Indonesia, belum makan namanya kalau belum makan nasi. Ini adalah pola pikir aku saat sebelum menemukan metode diet ini. Dulu bisa-bisa abis makan bubur tuh makan lontong, terus makan roti setelah nya makan nasi. WTH... berapa kalori yang telah aku makan Ya Tuhan... Semenjak diet ini aku jadi ga biasa makan nasi, hanya secukupnya aja atau tidak sama sekali dalam sehari. Karena bukti nya aku ga makan nasi seminggu aja ga mati. Ye gak?
3. Tubuh Menjadi Ringan. Kenapa bisa jadi ringan? Yap, karena zat-zat yang ga dibutuhin sama tubuh kalian udah dibuang dengan cara detoks ini, that's why tubuh kalian jadi berasa lebih ringan.
4. Bye Perut Buncit. Bagi kalian yang cari diet ke pepet waktu biar baju undangan muat bisa coba diet ini, dalam seminggu kamu bisa ilangi perut buncit kamu lohh.

[SIDE EFFECT]

Wah gimana nih dengan efek sampingnya?

Pada dasarnya ini adalah pengaturan pola makan yang lebih sehat atau clean eat. Tidak ada efek samping yang berarti saat menjalani diet ini. Paling jangan kaget kalau nanti feses kalian berubah warna, atau jadi sering bulak-balik ke toilet karena dalam diet ini air putih harus instensif di minum, atau di hari pertama kalian mungkin yang gak biasa bisa ngerasain pening dikit, tapi aku lawan aja itu pening alhasil nya bisa.

Gimana? Tertarik juga gak untuk ngejalanin komitmen selama seminggu demi kesehatan kalian?

Berkat diet ini aku bisa nurunin bobot badan sebesar 4kg, dari 76kg jadi 72kg. Masih belum tertarik juga????

Bisa dilihat perbedannya, mana perut yang masih jadi omnivora.

Bisa dilihat juga perbedaan pipi yang signifikan hahahaha

Tugas aku sekarang adalah mempertahankan sampe diet gm bulan depan, target aku sih ga muluk-muluk, 65kg aja cukup:')

Okay, mungkin segitu dulu yang bisa aku sampein ke kalian. Jangan lupa juga olahraga demi keseimbangan hidup sehat dan juga minum air putih sesuai kebutuhan. For more info atau yang mau tanya-tanya bisa langsung ke email aku di ynrasyiida@gmail.com. Please share, comment and follow my blog. Peace out and see ya on the next writing :)

[UPDATE 30 NOVEMBER]
Sebelum kalian melayangkan e-mail ke aku, kalian boleh baca dulu FAQ yang udah aku buat, siapa tau pertanyaan kalian udah terjawab disana hihihi. Klik disini untuk baca FAQ.
Ohiya buat yang nanya sampai sekarang aku udah turun berapa kg, yang pasti pencapaian aku yg paling hebat adalah waktu itu aku menyentuh 68 Kg, rasanya beraaatttt banget mau turun ke 65, loss beberapa bulan aku ga diet GM dan akhir-akhir ini aku lagi doyan-doyan nya nonton sambil ngemil popcorn, minum minuman yang manis dan bertopping, dan makan yang enak-enak terus huhuhu alhasil sekarang timbangan jadi ke 72 lagi (untuk ga balik ke 76 wkwkwkwk) tapi besok tanggal 1 Desember aku bakal diet GM lagi karena udah di protes sama doi ga kurus-kurus HAHAHA. Okay, segitu dulu update nya guys, see ya on the next writing!:)